在本期节目中，大势女团SISTAR成员昭宥应邀来袭。昭宥开启吃货模式，主持天赋惊呆白解说；釜山辣炒年糕颠覆味蕾，神秘辣酱令白解说瞬间飙泪！此次民间大厨们将传授怎样的私家料理烹制法呢？更多精彩内容，请锁定本期《白宗元的三大天王》。